a4.gif (881 個位元組) 維生素D : 營養功用 ' 食物來源 ' 症狀疾病

       每人每日約需 400 國際單位 ( I . U )
w1.GIF (87 個位元組)  缺乏維生素D之症狀

   ©  血鈣減少會發生抽筋的現象
   ©  軟骨症
        成人軟骨症 : 因為鈣化作用或脂肪的吸收發生問題
        嬰兒軟骨症
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        頭部較一般正常兒童大' 臂部彎曲' 方形腿' 雞胸' 駝背' 壺形腹' 牙齒變型
    
w1.GIF (87 個位元組)  維生素D 過多症
   ©   維生素D如吃的太多 , 則造成嘔吐下痢嚴重則血管硬化